이명귀울림에 좋은 지압
뇌 질환 전문가! 풀과나무 한의원이 이명에 대한 해박한 지식으로 알려 드립니다.
◉ 이명은
간과 담에 화기가 많거나 신장의 에너지가 부족할 때 주로 발생합니다.
한의학에서는 이명이 나타나는 원인을 몇가지로 바라봅니다.
간과 담에 화기가 많거나
신장의 에너지가 부족하거나
비위가 약할 때 이명 현상이 나타나는 경우가 많다고 진단합니다.
이명은 증세 호전에 시간이 많이 걸립니다.
그래서 전문가의 도움을 받아 꾸준히 치료를 받아야 합니다.
하지만 증세가 아주 가벼울 때는 휴식과 섭생이 중요합니다.
몸의 에너지를 과도하게 소모하지 않는 적절한 운동도 도움이 되지요.
◉ 이명에 좋은 지압과 동작 몇 가지..
► 손바닥을 비벼 얼굴 마사지하기
두 손을 뜨겁게 비벼서 세수하듯이
얼굴을 골고루 마사지해줍니다.
손바닥이 식을 때까지 얼굴을 마사지 한 뒤
다시 손바닥을 비벼서 마사지를 합니다.
서너 차례 합니다.
► 귀 전체를 눌러주기
엄지와 검지로 귀 전체를 골고루 꼭꼭 눌러 줍니다.
이어 귀를 좌우, 아래 위로 잡아 당겼다 놓습니다.
이어 손바닥으로 귀 전체를 아래위로 문질러 줍니다.
► 머리와 발끝을 바닥에 대고 몸 전체 들어주기
바닥에 누워 두 발을 세우고 두 손을 배위에 올린 뒤
발끝과 머리를 바닥에 대고 몸 전체를 들어줍니다.
경추나 척추에 이상이 있는 분들은 하지 않습니다.
상담누적건수 4300건 *^^* 풀과나무한의원은 여러분의 이명치료를 위해 전화&온라인상담을 통해 해결책을 드리고 있습니다.
