두통 때문인지 왜그러는지는 모르겠는데 요즘 잠을 못자요.. 낮잠을 자는것도 아니구요 매일 머리가조금씩 아프다가 시간좀지나면 정말 잠을 다깨버릴 정도로 머리가아파요 그러다가 밤새고 그런적도 몇번 있구요..
머리가 계속 아프다보니까 아주잠깐 머리가 충격받은 것처럼 누가 때리는 느낌도 들고 가끔씩 순간적으로 안보일때도 있어요.. 오늘도 밤새고 도저히 안되겠어서 문의해요.. 두통치료를 위해 병원에 간다면 무슨병원에 가야되요??
안녕하세요 현재 두통과 불면증으로 생활이 많이 불편하신 것 같습니다.
두통과 불면증의 공통적인 원인이라면 열 이 항상 작용을 한다는
것 입니다.
다만 이 열에는 실열과 허열이 있는데, 이를 보다 명확하게
파악을 해야만 두통 치료에 좋은 효과를 보실 수 있답니다.
허열은 크게 기가 허한 기허열과 혈이 부족한 혈허열이 대표적 입니다.
실열은 간의 화가 동한 경우와 몸에 습담이 울체되서 발생한 담화가 있습니다.
여기에 신장의 정이 부족해서 골수를 채워주지 못하면 골수가 모인 뇌에도
영양이 부족해서 두통이나 머리가 띵한 증상이 오실 수 있답니다.
이러한 원인은 단독으로 작용하는게 아니라 복합적으로 작용을 하기
때문에 직접 한의원에 가보셔서 진단을 받는편이 좋습니다.
아래에 두통이 왓을때 할 수 있는 몇 가지 예방법들을 적어놓을테니 살펴보시고 혹여 증상이 계속된다면 진맥과 상담을 받아보시기 바랍니다 ^^
1. 끼니를 챙겨 먹는다.
2. 두통을 유발하는 음식은 피한다.
3. 규칙적인 생활을 한다. 충분한 수면과 금연은 필수이다.
4.철분과 비타민 B를 꾸준히 먹는다.
5. 책상에서 일을 할 경우 한 시감마다 휴식한다.
6. 두통을 유발한 화학제품을 피한다.
7. 물을 자주 마셔 탈수현상을 피한다.
8. 진통제 복용을 줄인다.
9. 마음을 편히 가진다.
