소화기 장애성 두통 치료
소화 장애로 인해서 생기는 두통!
◉ 음식물이 소화가 안되면
음식물이 소화가 잘 안되면 담 (痰) 이라는 불필요한 수분이 생기게 됩니다. 이것이 혈행을 막아서 두통이 오게 되면 담궐두통이 일어나게 됩니다. 피가 만들어지지 않으면 혈허두통이 오지요.
또한 기운(에너지)을 만들지 못해서 기허두통이 오게 됩니다. 특징은 눈 주위와 앞이마, 뒷머리 쪽이 많이 아픈 것입니다.
심하면 토하고 눈알 이 빠질 듯이 아프며 고개를 들 수가 없습니다. 이보다 병이 더 깊어지면 편두통으로 옮겨갑니다. 만성두통의 원인으로 최근 크게 증가하는 것이 위장질환인 소화불량입니다. 우리 몸에 불필요한 수분들이 뭉쳐 담을 만들고 이것이 혈행을 막아 두통을 유발하지요. 이로 인해 평소 소화불량과 만성두통에 시달린다면 일단 생활 습관 교정이 필요합니다. 라면 등 인스턴트식품이나 기름기가 많은 음식등을 줄여야 하지요. 소화가 잘 되지 않는 음식이나 카페인 음료, 술 등은 가급적 삼가는 것이 좋습니다.
◉ 예방하기 위해서는
모든 질병은 우리 몸이 허약한 틈을 타고 들어옵니다. 병을 만드는 사람도 환자본인이요. 치료하는 주체도 환자 스스로 해야 합니다. 의사는 단지 보조자로서의 역할만 할 뿐임을 명심해야합니다.
► 식사는
식사는 정시에 꼭꼭 씹어서 먹어야 합니다. 될 수 있으면 국이나 물 종류를 섭취하지 않습니다. 음식물과 물 종류를 함께 섭취하면 제대로 섞이지 않아 담이 생기게 됩니다. 소화액의 분비를 저해하여 위나 장에 부담을 주게 됩니다.
► 식품은
인스턴트식품이나 찬 음식, 찬 음료수, 동물성 지방질을 섭취하지 않습니다.
► 식단은
제철에 나는 자연식 위주로 먹습니다.
► 운동은
배 운동과 윗몸 일으키기를 수시로 자주합니다.
► 여성분들은
여성분들은 매일 반좌온욕을 합니다. 하복부와 하지무가 차게 되면 혈액순환이 잘 안되게 됩니다. 열이 위쪽에 모이게 되어 많은 질병을 유발합니다.
◉ 풀과 나무 comment
① 담에 의한 두통은 현대인들에게 흔한 두통입니다.
담궐두통은 뇌청혈 해독 요법으로 치료가 잘되는 두통입니다.
② 음식을 주의해야 합니다.
어떤 음식을 먹는가에 따라 담에 의한 두통을 예방할수 있습니다.
③ 식사를 거르지 말아야 합니다.
끼니를 거르지 않는 자연식 식사가 위장을 보호하는 해답입니다.
④ 주기적으로 가벼운 운동을 하세요.
과식을 피하고 주기적으로 운동을 하면 위장의 활성화에 도움이 됩니다.
상담누적건수 4300건 *^^* 풀과나무한의원은 여러분의 두통치료를 위해 전화&온라인상담을 통해 해결책을 드리고 있습니다.
